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서울 강서구 재난 대응 직원들이 실전 재단 대응을 위해 체력향상및 신체활동 증진을 하고 있다. (사진 = 서울 강서구청)

(서울=NSP통신) 강은태 기자 = 서울 강서구(구청장 진교훈)는 직원들의 체력향상 및 신체활동 증진을 위한 ‘출동 골든타임’ 프로그램을 운영한다.

프로그램은 9월 3일부터 11월 12일까지 매주 수요일 오후 6시 30분부터 8시까지 총 10회에 걸쳐 진행된다. 장소는 강서보건소다.

교육 대상은 실제 인명 구조 후 대상자의 건강 상태를 확인하고 필요한 응급조치를 실시하는 재난 대응 담당 직원 20명이다.

체력 단련 전문가가 강사로 나서 ▲근지구력 ▲심폐지구력 ▲민첩성 및 순발력 등 재난 대응에 필요한 신체 능력을 단계적으로 강화하는 데 중점을 둔다.

교육은 스쿼트, 벽 밀기 운동 등의 트레이닝을 통해 ‘근지구력’을 강화한다. 또 유산소 운동, 파워 워킹으로 ‘심폐지구력’을 향상시키고 방향 전환 달리기 등을 통해 ‘민첩성 및 순발력’을 기르는 훈련도 함께한다.

이외에도 부상 예방을 위한 유연성 향상과 미끄럼·낙상 사고 예방을 위한 균형감각 강화 훈련도 준비했다.

7~8회차에는 실제 재난 현장을 가정한 실전 훈련이 포함된다. 구조자 이송, 제한 시간 내 대피 등의 실전 과제를 수행해 직원들이 현장 대응 상황을 체험하고 적응력을 높일 수 있도록 설계했다.

구는 이번 프로그램을 통해 직원들의 신체활동 능력과 재난 현장 대응력을 동시에 강화해 비상 상황에서도 침착하게 판단하고 신속하게 대처할 수 있도록 체계적인 역량을 갖추도록 할 계획이다.

NSP통신 강은태 기자(keepwatch@nspna.com)

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