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무안군, 건강발걸음 리더 양성교육 (무안군)

(전남=NSP통신) 윤시현 기자 = 무안군은 군민들의 건강한 생활습관과 운동 습관을 통해 건강증진을 위한 ‘건강 발걸음 리더 양성교육’을 실시했다.

지난 20일부터 21일까지 총 8시간의 과정으로 스포츠파크 실내체육관에서 실시한 이번 교육은 평소 운동에 적극적이고 건강에 관심이 많은 40여명의 사전 신청자를 대상으로 운동 리더십 교육을 비롯해 올바른 걷기 자세와 방법, 걷기 전후 스트레칭법, 파워워킹, 건강걷기 실천법 등 이론과 실기를 병행하여 심도 있게 실시됐다.

이날 교육을 받은 대상자들은 군 보건소에서 수여하는 수료증을 취득해 앞으로 주민들을 대상으로 동아리를 구성하는 등 건강 발걸음 리더로서 걷기운동 실천 분위기 조성과 함께 주민 건강증진에 선도적인 역할을 수행할 예정이다.

무안군 관계자는 “걷기운동은 체지방 연소, 심폐기능 강화, 릴렉스 효과 등 몸에 무리를 주지 않고 남녀노소 구별 없이 어디서나 할 수 있는 효과적인 운동인 만큼, 많은 주민들이 동참할 수 있도록 적극적으로 지원할 계획”이라고 말했다.

NSP통신/NSP TV 윤시현 기자, nsp2778@nspna.com
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